2025/02/18

腹筋復活

ポスト @ 21:48:44 | 運動

 室内散歩2日目。気がつくと腹筋が復活しています。毎日エアロバイクを漕いでいても出ないのに。エアロビ散歩、すごいです。昨日は、20分を2回に分けましたが、今日は少し楽な動画を選んだら連続でできました。