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室内散歩2日目。気がつくと腹筋が復活しています。毎日エアロバイクを漕いでいても出ないのに。エアロビ散歩、すごいです。昨日は、20分を2回に分けましたが、今日は少し楽な動画を選んだら連続でできました。
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↑高校生のみなさん、ぜひどうぞ。
室内散歩2日目。気がつくと腹筋が復活しています。毎日エアロバイクを漕いでいても出ないのに。エアロビ散歩、すごいです。昨日は、20分を2回に分けましたが、今日は少し楽な動画を選んだら連続でできました。