昨日のマラソン疲れで、ぐったり。しかし、ネットで結果を見ると、29分台でゴールしていました。30分を切った。いつも１キロ７分でジョギングしていて、ボストンも35分だったから、今回は１キロ６分で走って、５分速くなったんだ。くわー、いくつでも練習すれば伸びるんですね。市民ランナーはフルマラソンで３時間を切るとサブ３というらしいですが、これはサブ 30？ 別に全然速くないけど。これからも無理しないでいきます。