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健康診断前にエアロバイクを毎日30分に延長して効果があったのですが、これを維持するかどうか悩んだ末、維持を選択。これはきびしい。しかしせっかくの習慣を失うのも残念なので、続けます。ふう。
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↑高校生のみなさん、ぜひどうぞ。
健康診断前にエアロバイクを毎日30分に延長して効果があったのですが、これを維持するかどうか悩んだ末、維持を選択。これはきびしい。しかしせっかくの習慣を失うのも残念なので、続けます。ふう。