2011/10/23

目の運動

ポスト @ 23:25:22 | 健康

 札幌は秋たけなわ。早起きをして、スタバで朝食をかねてMac Bookで研究仕事をしてから、真駒内公園へ。ウォーキングして、ベンチでまたMacBookで仕事。ねらいは体力作りと目の運動と肩こり解消。僕は朝起きてから寝る直前まで1日じゅう50cm先のMacBookを見ているので。清々しい空気を吸って遠くの山を見ながら仕事をするのは、気持ちの健康にもなるし。雪が積もるとベンチで仕事は無理になっちゃうけど。
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