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また、久しぶりにゆっくりとジョギング。スロージョギングという言葉をラジオで先日聞きました。超スロージョギングです。時間も10分で、近所のコンビニ行って戻っただけ。 それでも足は疲れるし、腹筋も引き締まりました。花粉が少しづつおさまってきたように思うので、今年は早めにジョギングを再開します。
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↑高校生のみなさん、ぜひどうぞ。
また、久しぶりにゆっくりとジョギング。スロージョギングという言葉をラジオで先日聞きました。超スロージョギングです。時間も10分で、近所のコンビニ行って戻っただけ。 それでも足は疲れるし、腹筋も引き締まりました。花粉が少しづつおさまってきたように思うので、今年は早めにジョギングを再開します。