雪が積もってジョギングができなくなったので、もっぱらエアロバイクを漕いでいましたが、どうも物足りない。そこで、近所のスーパーマーケットまで歩いて買い物に行くようにしました。たいした距離はないけれど、いい運動になります。特に買うものがなくても、毎日と心がけています。