疲れるので、走ったり、休んだりしながら、少しずつ時間を延ばしてきて、今日やっと 10 分走りました。４年ほど前は北海道マラソンのファン・ランで 12 km を１時間半くらい走ったので、そこからの落ち込みはものすごい。でも、まあ何事も少しずつなので、無理せずに行きます。しかも、暑くなってきて夕方も走れなくなってきました。これは困った。