2020/11/16

腕が太くなった

ポスト @ 19:54:27 | 運動

 毎日寝る前に腕立て伏せを30回やっています。これで、どのくらい続いているのかな。見てみると、腕に少し筋肉がついて太くなっています。やった。もっと続けよう。