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月曜の講義3つを終えて帰宅。夕食前に近所を17分走りました。土・日・月で続けて3日。疲れがたまってきました。でも、8月末の北海道マラソンは 12.4 km だから、少しずつ距離を伸ばさないと。体にいいのかは、わかりません。
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↑高校生のみなさん、ぜひどうぞ。
月曜の講義3つを終えて帰宅。夕食前に近所を17分走りました。土・日・月で続けて3日。疲れがたまってきました。でも、8月末の北海道マラソンは 12.4 km だから、少しずつ距離を伸ばさないと。体にいいのかは、わかりません。