2018/09/30

ちょこっとでも走る

ポスト @ 20:16:45 | 運動

 昨日の土曜は20分、今日の日曜は12分走りました。とにかく、ちょこっとでも走る、としないと、なかなかできないから。ちょこっと、ならできる。なんでもそう。