先日の健診では、腹囲が昨年より大幅に増えていました。これは参った。昨年はマラソン大会の連続で体をしぼってすぐだったのに、今年は札幌マラソンを独文学会の発表で不参加、テリー・フォックスも疲れていて不参加と甘くなってましたからね。北海道マラソンと北海道ロードレースは出たから、まあまあかと油断していました。走った日が少なかった。
　ということで、毎日エアロバイクを毎日 20 分漕いでいます。これも昔は欠かさなかったのに。続けます。