札幌マラソンまで、あと３週間を切りました。タイムじゃなくて、5 km を走れるか、当日までに１回でも、というのが問題。週２回と決めて、少しずつ距離を伸ばしていますが、今はまだ 3 km くらいでしょうか。長くなるにつれて、疲労は増すし、足腰への負担も大きくなってるかも。無理しないで、少しがんばる。難しい。
　それでも、走り始めが短い距離で苦しかったことを思い出したら、今は別人とも。研究もこうやって行けばいいんだろうな。