10月５日の札幌マラソン（出るのは 5km）を目標に、週１ジョギングを続けています。オランダに行ってた週はできませんでしたが。毎週、ほんの少しずつ距離を伸ばしているんですが、それでもこの調子じゃ 5km に達する前に当日になっちゃいそう。まあ、それでも運動のきっかけになっていいんじゃないかなあと思っています。準備運動するだけでも体が伸びるし、走った後は体が引き締まるのがわかるんですよね。
　このブログにも「運動」という見出しを作った割には、記事が少ないことに気づきました。いかんです。