中５日の休養でジョギング。３日続けて休まない、とか言っていましたが、疲労と痛みがとれなかったので。ゆっくりペースで 1.6 km を走って、ついにチャールズ河に出ました。やった、うう。
　川沿いのコースを走りたい気持ちを抑えて、引き返す。また 1.6 km 走ってアパートに戻らなきゃいけないので。当然上り坂。厳しかったです。