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今日は隔週のテニススクールに。体が硬くなってきたので、準備体操を念入りにしないと後で痛くなることが分かりました。まあ、仕方ない。大切に使って運動してます。80分はきついです。
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↑高校生のみなさん、ぜひどうぞ。
今日は隔週のテニススクールに。体が硬くなってきたので、準備体操を念入りにしないと後で痛くなることが分かりました。まあ、仕方ない。大切に使って運動してます。80分はきついです。