朝はスタバで３月の研究発表の準備。今日は日曜入試の代休と考えて、パスポート更新の受け取りをして、JR に乗って手稲区民センターへ。久しぶりにウクレレサークルに顔を出しました。シニアの方々の楽しい練習は気持ちがほぐれます。
　札幌駅に戻って、てもみんへ。「すごく張ってますね。ゴリゴリしてますよ。」と言われる。ええ、そうなんです。やっぱりですか。体をもっとほぐしたいです。