８月の下旬から、暑いのも収まってきて、ほぼ毎日夕方に10分ほどジョギングをしています。本当は、もう少し長く走りたいんだけど、全く体がついてきません。毎日 10 秒ずつ長くするのを目標に。でも、これだと雪が降るまでに、大して延びないな。