2023/06/19

ジョギング再開

ポスト @ 21:50:34 | 運動

 3年か4年ぶりにジョギングを再開しました。まずは土曜に3分、日曜が5分、今日月曜は6分。帰りの坂道がきつくて参りました。弱ってるなあ。