2018/10/11

階段歩行

ポスト @ 21:42:27 | 運動

 震度2くらいの余震が3日に一回くらいで続いていて、エレベーターも不安だし、体力もつけておきたい、ということで、マンションと大学でなるべく階段を使っています。どちらも8階分の上り下りなので、厳しいです。今日の大学最後は3階まで上がって、あとはエレベーターという中途半端。いや、それでも歩いた方がいいんじゃないか、と思っています。