地震から２週間が経ちました。ほとんど余震を感じることもなくて助かっています。油断はできないのかもしれませんが。
　朝食の玄米フレークは、地震の朝は停電でもまだ冷蔵庫が冷えていたので、残っていた牛乳で食べましたが、２日目はただの水で食べました。美味しくなかったですが、ビタミン栄養をとらなきゃと。３日目はスーパーで買えた豆乳にちょっと水を足して。数日してから牛乳がスーパーに出始めましたが、すぐに売り切れたので、無理せずに「水調整」豆乳で食べていました。最近、牛乳に豆乳を足して食べられるようになって、やっと落ち着いてきたことを実感しました。