昨日は、夕方に自宅近くの川の周りを20分走りました。ボストンに１週間、そのあとの講義で１週間と空いちゃったので、また10分戻ってしまった。8/26には北海道マラソン（Fun run）で未踏の12km（昨年までより600m伸びた）を走るので、１時間半まで伸ばしていかないと。遠い。