雪はだいたい溶けたけれど、砂埃と花粉で外を走る気になれないので、またエアロバイクを毎日３０分。３月にドイツ・オーストリア、山口と旅が続いて、たるんでいた体も、１週間の運動で少しずつ引き締まってきました。よしよし。
　これから花粉が増えてくるので、あとは、きたえーるの屋内ランニングコースかな。