運動不足なので数年前に室内自転車を買いました。最近は楽譜立てを前に置いて本を読んだり、ラジオ英会話を聞いたりしながら、こいでいます。地味ながら、20分を１週間も続けると腹筋が出てきますよ。自分でも最初びっくりしました。すごい機械みたいな写りですが、２万円くらい。