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研究に集中していると、どうしても座り過ぎになってしまいます。腰が痛くなるので、すぐに横になったりするのですが、なかなか。ラジオ体操もして、運動を心がけています。で、漕いでいるエアロバイクも、座っての運動なのですが、これは腰には悪くないのでしょうかね。でも、これが唯一の体力作りなので、やめられないなあ。
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↑高校生のみなさん、ぜひどうぞ。
研究に集中していると、どうしても座り過ぎになってしまいます。腰が痛くなるので、すぐに横になったりするのですが、なかなか。ラジオ体操もして、運動を心がけています。で、漕いでいるエアロバイクも、座っての運動なのですが、これは腰には悪くないのでしょうかね。でも、これが唯一の体力作りなので、やめられないなあ。