研究に集中していると、どうしても座り過ぎになってしまいます。腰が痛くなるので、すぐに横になったりするのですが、なかなか。ラジオ体操もして、運動を心がけています。で、漕いでいるエアロバイクも、座っての運動なのですが、これは腰には悪くないのでしょうかね。でも、これが唯一の体力作りなので、やめられないなあ。