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(ラジオ)体操部員として、毎日の朝9時、お昼12時、午後3時のうち、どこか2回を聞いて体を動かしています。ただ、日曜は朝6時半しか放送がない。これは厳しい。そこで、日曜は好きな時間に YouTube のテレビ体操録画を見て、第1,首の運動、第2とやっています。これだと、お手本の人たちが、すごく大きく体を動かしていて、こちらもシャキッとします。
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↑高校生のみなさん、ぜひどうぞ。
(ラジオ)体操部員として、毎日の朝9時、お昼12時、午後3時のうち、どこか2回を聞いて体を動かしています。ただ、日曜は朝6時半しか放送がない。これは厳しい。そこで、日曜は好きな時間に YouTube のテレビ体操録画を見て、第1,首の運動、第2とやっています。これだと、お手本の人たちが、すごく大きく体を動かしていて、こちらもシャキッとします。