2018/12/04

冬の運動不足

ポスト @ 21:21:07 | 運動

 冬は、日が短いし、寒いし、道が凍って走れないから、運動不足になります。仕方がないので、夜に自宅で古いエアロバイクを30分漕いでいます。iPad をハンドル台において、PDF にしたテキストを置いて講義の予習とか。時間に追われて自転車操業、というネタでした。