昨日は、きたえーるのランニングコースに出かけて、20分走りました。道路は先日の雪が溶けて凍っていて危ないので。京都を走って以来２週間ぶりなのに、回りの真剣なランナーの皆さんにつられて、がんばりすぎました。来週も開放日があるようなので、コンスタントに通いたいです。