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風邪を引いてから2週間経ちました。たまに咳が出るくらいになって、ほっとしましたが、長患いでしたね。まいったなあ。体力も落ちて、運動不足にもなっているので、少し前からエアロバイクを漕いでいます。1日2,3分ずつ伸ばしてきて、今日は20分。やっと腹筋が復活してきました。
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↑高校生のみなさん、ぜひどうぞ。
風邪を引いてから2週間経ちました。たまに咳が出るくらいになって、ほっとしましたが、長患いでしたね。まいったなあ。体力も落ちて、運動不足にもなっているので、少し前からエアロバイクを漕いでいます。1日2,3分ずつ伸ばしてきて、今日は20分。やっと腹筋が復活してきました。