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夕方、何ヶ月かぶりに、外を走りました。シラカバ花粉が、まだなので思い切って。でも寒い。10分でしたが、いい運動になりました。エアロバイクもちょっと漕いでプラス。
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↑高校生のみなさん、ぜひどうぞ。
夕方、何ヶ月かぶりに、外を走りました。シラカバ花粉が、まだなので思い切って。でも寒い。10分でしたが、いい運動になりました。エアロバイクもちょっと漕いでプラス。