講義が終わって研究時間ができたのはいいんだけれど、その分、パソコンに向かう時間ばかりで、肩こりが悪化しています。もっと体を動かさなきゃなあ。毎日30分のエアロバイクは続けているんですが、それだけじゃ、肩にはだめか。