時崎研究室 on the web http://toki.nagomix.net/j/index.php Tue, 29 Oct 2024 21:10:41 時崎研究室 on the web - RSS 2.0 (Really Simple Syndication). 夕暮れジョギング http://toki.nagomix.net/j/article.php?id=6650 Tue, 29 Oct 2024 21:10:41 +0900 　講義２つの後、日没１時間前から準備を始めて、スロー・ジョギング。気温は下がってくるし、薄暗くて車から見えにくくなるから早く出発しないといけません。反射材も足首に付けて。腹筋が締まって、効果はあるんだけれど、果たして体にいいのかどうか。...