時崎研究室 on the web http://toki.nagomix.net/j/index.php Sun, 26 May 2024 20:49:04 時崎研究室 on the web - RSS 2.0 (Really Simple Syndication). 超スロージョギング http://toki.nagomix.net/j/article.php?id=6487 Sun, 26 May 2024 20:49:04 +0900 　また、久しぶりにゆっくりとジョギング。スロージョギングという言葉をラジオで先日聞きました。超スロージョギングです。時間も10分で、近所のコンビニ行って戻っただけ。 それでも足は疲れるし、腹筋も引き締まりました。花粉が少しづつおさまってきた...