時崎研究室 on the web http://toki.nagomix.net/j/index.php Sun, 25 Aug 2019 21:05:49 時崎研究室 on the web - RSS 2.0 (Really Simple Syndication). 北海道マラソン 2019 http://toki.nagomix.net/j/article.php?id=4694 Sun, 25 Aug 2019 21:05:49 +0900 　今日は北海道マラソンのファン・ラン 12.1 km を走りました。帰りの地下鉄の階段は手すりにつかまらないと危ない状態。足を引きずるようにしか歩けなかったりで、やっぱり大変でした。他の人も結構、つらそうに歩いていたな。 　ベストの昨年か...