時崎研究室 on the web http://toki.nagomix.net/j/index.php Tue, 25 Aug 2015 21:34:51 時崎研究室 on the web - RSS 2.0 (Really Simple Syndication). 最長ジョグ http://toki.nagomix.net/j/article.php?id=3259 Tue, 25 Aug 2015 21:34:51 +0900 　日程的に、大会前は最後かもしれないので、朝スタバの後、公園でジョギング。涼しくなって、体調も良かったのか、きっと20代以降で、いや人生で最長の 7 km を 50 分くらいで走りました。これで日曜当日に変な気を起こして、 11.5 km ...