時崎研究室 on the web
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2025-03-25T21:14:59+0900
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姿勢改善
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2025-03-25T21:14:59+0900 ２ヶ月ほど続けている YouTube の室内散歩。おかげで姿勢が良くなったような。肩や腕を後ろに引く運動がいっしょなので、胸を張るからですね。こりゃあ、いい。肩凝りも・・少しだけ良くなったかな。...