時崎研究室 on the web
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2018-08-15T21:57:03+0900
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ジョギングと中指
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2018-08-15T21:57:03+0900 今日も雨。久しぶりに、きたえーるのランニングコースを走りました。51分で、7 km くらい。やっと 12km の半分を超えた。計算したら、1 km を7分半で走らないと、数カ所の関門時間に間に合わないことがわかったので、がんばったけれど、...