時崎研究室 on the web
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2018-06-14T21:50:35+0900
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夕食前に走る
http://toki.nagomix.net/j/article.php?id=4257
2018-06-14T21:50:35+0900 いつも夕食後にエアロバイクを30分漕いでいるのですが、どうも効果がイマイチのような気がしています。今日は2つ午後の講義を終えて、きたえーるに走りに行きました。3.3 km 23分。でもやっぱり講義疲れから、出かけていくのはしんどいです。...